Energie & weerstand
Acupunctuur bij chronische verkoudheid & bijholteontsteking
Een neus die bijna altijd verstopt zit, druk rond voorhoofd en wangen en het gevoel dat je nooit echt vrij kunt ademen: chronisch verkouden zijn kost veel energie. Het beïnvloedt je slaap, je concentratie en hoe fit je je voelt. Acupunctuur, laseracupunctuur en acupressuur kunnen worden ingezet om het lichaam te ondersteunen, zowel bij de klachten zelf als bij de weerstand daaronder.
Wat is chronische verkoudheid?
Iedereen is weleens verkouden. Een gewone verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus en gaat binnen een tot twee weken vanzelf over. Wanneer klachten zoals een verstopte of lopende neus en verminderd reukvermogen langer dan twaalf weken aanhouden, spreken we van chronische verkoudheid of chronische sinusitis (bijholteontsteking). Je hebt dan het gevoel dat je altijd verkouden bent.
De bijholtes (sinussen) zijn kleine, met lucht gevulde ruimtes in het bot naast de neus en boven de ogen: de kaakholtes en de voorhoofdsholtes. Via een smal gangetje staan ze in verbinding met de neus. Bij een ontsteking zwelt het slijmvlies op en wordt er extra slijm aangemaakt, waardoor de druk in de holtes toeneemt. Bij een kaakholteontsteking voel je die druk vooral onder de ogen en in de kaakstreek, bij een voorhoofdsholteontsteking in het voorhoofd. De pijn neemt vaak toe bij bukken.
Veelvoorkomende klachten zijn een langdurig verstopte neus, slijm dat achter in de keel loopt, een drukkend of pijnlijk gevoel rond voorhoofd, ogen of wangen, minder goed ruiken en proeven, hoesten, keelpijn en soms oorpijn. Omdat je slecht door je neus ademt, slaap je vaak minder goed. Vermoeidheid en concentratieproblemen zijn daardoor een veelgehoorde bijkomende klacht.
Er kunnen verschillende oorzaken meespelen: allergie of overgevoeligheid voor bijvoorbeeld huisstofmijt, pollen, parfum, rook of temperatuurwisselingen, langdurig gebruik van neusspray, neuspoliepen, een scheef neustussenschot, een ontstoken tand in de bovenkaak, roken, eerder letsel aan het gezicht of hormonale veranderingen, zoals tijdens de zwangerschap. Vaak is er ook sprake van een verminderde weerstand, waardoor elke nieuwe verkoudheid er weer bovenop komt.
Traditionele Chinese Geneeskunde
Chronische verkoudheid vanuit de Chinese geneeskunde
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde staat bij chronische verkoudheid vooral het slijm centraal dat zich ophoopt in neus en bijholtes, en de onderliggende weerstand die tekortschiet. Er lopen meerdere energiebanen door het gebied van neus en voorhoofd. De behandeling richt zich zowel op het vrijmaken van dit gebied als op het versterken van wat eronder ligt.
Long-Qi-deficiëntie
Fei Qi XuDe Long wordt binnen de TCM verbonden met de neus en met de beschermende weerstand. Een tekort wordt in verband gebracht met steeds terugkerende verkoudheid, gevoeligheid voor kou en tocht, een waterige loopneus en vermoeidheid.
Slijm-Vochtigheid
Tan ShiWanneer de vertering minder goed verloopt, kan zich binnen de TCM Slijm ophopen. Dit wordt in verband gebracht met een verstopte neus, veel wit of helder slijm, een zwaar of wazig hoofd en een drukkend gevoel op de bijholtes.
Hitte in de Galblaasmeridiaan
Dan Jing Yu ReWanneer slijm langer blijft zitten, kan het binnen de TCM omslaan in Hitte. Dit wordt in verband gebracht met dik geel of groen slijm, pijn rond voorhoofd of slapen, een bittere smaak en prikkelbaarheid.
Hoe kunnen acupunctuur en laseracupunctuur helpen bij chronische verkoudheid?
De behandeling richt zich op twee dingen tegelijk: het verlichten van de klachten in neus en bijholtes, en het ondersteunen van de weerstand, zodat het lichaam minder vatbaar wordt voor nieuwe verkoudheid. Daarbij wordt ook gekeken naar mogelijke oorzaken, zoals allergie of het gebruik van neusspray.
- 01Gerichte acupunctuur: met zeer dunne naalden worden punten behandeld die binnen de TCM worden ingezet om neus en bijholtes vrij te maken en slijm af te voeren, gecombineerd met punten die de weerstand ondersteunen.
- 02Lokale laserbehandeling: het gebied rond neus, voorhoofd en wangen kan gericht met therapeutisch laserlicht worden behandeld. Naaldvrij en daardoor prettig voor een gevoelig gezicht.
- 03Acupressuur: met gerichte druk op punten rond de neus en op de handen kan de behandeling worden aangevuld. Je krijgt ook punten mee die je zelf kunt masseren wanneer je neus dichtzit.
- 04Voeding en leefstijl: daarnaast wordt gekeken naar voeding die binnen de TCM slijmvorming kan bevorderen, naar je slaap en naar het gebruik van neusspray.
Liever geen naalden?
Elke behandeling kan ook volledig naaldvrij worden uitgevoerd met laseracupunctuur. Daarbij worden dezelfde punten behandeld met therapeutisch laserlicht. Ooracupunctuur gebeurt altijd met de laser. Ook acupressuur, eveneens zonder naalden, kan worden ingezet.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen chronische verkoudheid en hooikoorts?
Hooikoorts is een allergische reactie op pollen en speelt vooral in het voorjaar en de zomer. Chronische verkoudheid houdt het hele jaar aan en kan verschillende oorzaken hebben, waaronder allergie, een verminderde weerstand, neuspoliepen of langdurig gebruik van neusspray. De twee kunnen ook samengaan.
Wat is het verschil tussen acute en chronische sinusitis?
Een acute bijholteontsteking ontstaat meestal na een verkoudheid en gaat vaak binnen enkele dagen tot weken vanzelf over. Bij chronische sinusitis blijven de holtes langer dan twaalf weken geïrriteerd en gevuld met slijm, en blijft het slijmvlies opgezet. Acupunctuur kan in beide situaties worden ingezet ter ondersteuning.
Kan acupunctuur helpen bij chronische verkoudheid of sinusitis?
Acupunctuur kan worden ingezet ter ondersteuning bij chronische verkoudheid en bijholteontsteking. De behandeling richt zich op het vrijmaken van neus en bijholtes en op het ondersteunen van de weerstand. De mate waarin mensen verandering ervaren, verschilt per persoon.
Kan laseracupunctuur worden toegepast bij bijholteontsteking?
Ja. Laserlicht kan lokaal worden toegepast boven de bijholtes en rond de neus, en op acupunctuurpunten elders op het lichaam. Omdat het naaldvrij is, is het een prettige manier om het gezicht te behandelen.
Ik gebruik al lang neusspray. Is dat een probleem?
Langdurig gebruik van neusspray met een decongestivum (zoals xylometazoline) kan het neusslijmvlies juist extra laten zwellen, waardoor de neus steeds verstopter raakt. Afbouwen gaat het best in overleg met je huisarts. Acupunctuur en acupressuur kunnen worden ingezet ter ondersteuning in die periode.
Kan ik zelf iets doen tussen de behandelingen door?
Ja. Je krijgt acupressuurpunten mee die je zelf kunt masseren wanneer je neus dichtzit. Daarnaast kunnen neusspoelen met zoutwater, stomen en voldoende drinken helpen om het slijm los te houden.
Hoeveel behandelingen zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon en hangt af van hoe lang de klachten al bestaan en wat de oorzaak is. Na de eerste behandelingen wordt samen bekeken hoe je reageert en wat een passend vervolg is.
Persoonlijk Behandelplan
Altijd verkouden of een neus die nooit vrij is?
Tijdens een eerste afspraak wordt gekeken naar je klachten en mogelijke oorzaken, en welke vorm van acupunctuur daarbij past.