Spier- en gewrichtsklachten
Acupunctuur en laser bij peesklachten & sportblessures
Peesklachten en sportblessures ontstaan vaak wanneer spieren, pezen en gewrichten meer worden belast dan ze op dat moment aankunnen. Acupunctuur en laseracupunctuur kunnen worden ingezet om pijn en spanning te verminderen en het herstel te ondersteunen.
Welke klachten passen bij peesproblemen en sportblessures?
Peesklachten en sportblessures kunnen ontstaan door herhaalde bewegingen, een te snelle opbouw van belasting, overbelasting of onvoldoende herstel. De klachten kunnen zich voordoen rond spieren, pezen en gewrichten en kunnen zowel sporters als mensen die niet sporten treffen.
Veelvoorkomende klachten zijn pijn, stijfheid, gevoeligheid en een verminderde belastbaarheid. De klachten kunnen tijdens een activiteit afnemen of juist toenemen en kunnen na inspanning nog langere tijd aanwezig blijven.
Voorbeelden zijn achillespeesklachten, hielpijn, tenniselleboog, golfelleboog, jumpers knee, lopersknie, schouder- en rotator cuff klachten en andere klachten die ontstaan door herhaalde of langdurige belasting.
Traditionele Chinese Geneeskunde
Peesklachten en sportblessures vanuit de Chinese geneeskunde
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt bij pijn- en overbelastingsklachten gekeken naar de doorstroming en naar factoren die het herstel kunnen beïnvloeden. Overbelasting, spanning en een verminderde doorstroming kunnen zich uiten in pijn, stijfheid, gevoeligheid of een zwaar gevoel.
Qi-stagnatie
Qi ZhiWanneer de doorstroming van Qi wordt belemmerd, kan dit zich uiten in pijn, spanning en stijfheid. Herhaalde of langdurige belasting kan hierbij een rol spelen.
Bloedstagnatie
Xue YuEen verminderde doorstroming van Bloed kan binnen de TCM worden geassocieerd met meer lokale, stekende of hardnekkige pijn en gevoeligheid.
Lokale stagnatie
Bij klachten rond een pees of gewricht wordt ook gekeken naar de lokale situatie. Specifieke acupunctuurpunten kunnen worden gekozen om de behandeling af te stemmen op de locatie en het individuele klachtenpatroon.
Hoe kunnen acupunctuur en laseracupunctuur helpen?
De behandeling wordt afgestemd op de aard en locatie van de klacht. Afhankelijk van het klachtenbeeld kan worden gekozen voor acupunctuur, laseracupunctuur of een combinatie van beide.
- 01Gerichte acupunctuur: met zeer dunne naalden worden specifieke acupunctuurpunten behandeld. Dit kunnen lokale punten rond de pijnlijke regio zijn, maar ook punten op andere plaatsen op het lichaam.
- 02Laseracupunctuur: geselecteerde acupunctuurpunten kunnen worden behandeld met therapeutisch laserlicht. Laseracupunctuur is volledig naaldvrij en kan daarom een prettig alternatief zijn voor mensen die liever geen naalden willen.
- 03Lokale laserbehandeling: bij klachten door overbelasting kan het aangedane gebied gericht worden meegenomen. Afhankelijk van de klacht kan bijvoorbeeld de achillespees, kuit, knie, elleboog, schouder of voet worden behandeld.
- 04Combinatie van technieken: acupunctuur en laseracupunctuur kunnen binnen één behandeling worden gecombineerd. Hierdoor kan zowel op specifieke acupunctuurpunten als lokaal worden gewerkt.
- 05Ondersteuning van het herstel: bij peesklachten is een passende balans tussen belasting en herstel belangrijk. De behandeling kan worden ingezet als ondersteuning tijdens het geleidelijk opbouwen van de belastbaarheid.
Liever geen naalden?
Elke behandeling kan ook volledig naaldvrij worden uitgevoerd met laseracupunctuur. Daarbij worden dezelfde punten behandeld met therapeutisch laserlicht. Ooracupunctuur gebeurt altijd met de laser. Ook acupressuur, eveneens zonder naalden, kan worden ingezet.
Veelgestelde vragen
Wat zijn peesklachten?
Pezen verbinden spieren met botten en brengen de kracht van een spier over op een gewricht. Door herhaalde of langdurige belasting kan een pees overbelast raken. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid, gevoeligheid en een verminderde belastbaarheid.
Wat is tendinopathie?
Tendinopathie is een verzamelterm voor klachten en veranderingen in een pees die samenhangen met overbelasting. De klacht kan gepaard gaan met pijn, stijfheid, gevoeligheid en soms een verdikking van de pees.
Kan acupunctuur helpen bij achillespeesklachten?
Acupunctuur kan worden ingezet als ondersteuning bij achillespeesklachten. De behandeling kan gericht zijn op de pijnlijke regio, omliggende spieren en specifieke acupunctuurpunten die passen bij het individuele klachtenpatroon.
Kan laseracupunctuur worden gebruikt bij peesklachten?
Ja. Laseracupunctuur kan worden toegepast op geselecteerde acupunctuurpunten en, afhankelijk van de klacht, lokaal rond het aangedane gebied. De behandeling is volledig naaldvrij.
Kan acupunctuur helpen bij sportblessures?
Acupunctuur kan worden ingezet als ondersteuning bij verschillende sportblessures en klachten door overbelasting. De behandeling wordt afgestemd op de locatie en aard van de klacht en kan gericht zijn op pijn, spanning en het ondersteunen van het herstel.
Welke sportblessures kunnen met acupunctuur worden behandeld?
Acupunctuur kan worden ingezet bij verschillende klachten die ontstaan door sport of overbelasting, zoals peesklachten, achillespeesklachten, hielpijn, tenniselleboog, golfelleboog, knieklachten en schouderklachten.
Moet ik volledig rust houden bij een peesblessure?
Volledige rust is niet altijd nodig. Bij veel peesklachten is juist een geleidelijke en passende opbouw van belasting belangrijk. De juiste belasting hangt af van de aard en fase van de klacht.
Kunnen acupunctuur en laseracupunctuur worden gecombineerd?
Ja. Beide behandelvormen kunnen binnen dezelfde behandeling worden gecombineerd. Zo kan worden gekozen voor naaldacupunctuur op specifieke punten en laseracupunctuur op andere punten of lokaal rond het aangedane gebied.
Zie ook
Verwante klachten & patronen
Frozen shoulder
Een stijve, pijnlijke schouder waarbij heffen en draaien steeds moeilijker gaat.
Tennisarm & golfarm
Pijn aan de binnen- of buitenkant van de elleboog bij tillen, grijpen of herhaalde bewegingen.
Knieklachten
Pijn of stijfheid bij traplopen, hurken of na langdurig zitten.
Persoonlijk Behandelplan
Last van een peesklacht of sportblessure?
Tijdens een behandeling wordt gekeken naar het klachtenpatroon en welke vorm van acupunctuur of laseracupunctuur daarbij past.