Spier- en gewrichtsklachten
Acupunctuur bij een tennisarm & golfarm
Een tennisarm of golfarm is een veelvoorkomende klacht waarbij pijn ontstaat rond de elleboog. Acupunctuur en laseracupunctuur kunnen worden ingezet om pijn en spierspanning te verminderen en het herstel en de belastbaarheid van het gebied te ondersteunen.
Gerichte behandeling bij pijn aan de elleboog
Bij een tennisarm zit de pijn meestal aan de buitenkant van de elleboog, terwijl een golfarm zich meestal kenmerkt door pijn aan de binnenkant. Beide klachten kunnen ontstaan door herhaalde of langdurige belasting van de spieren en pezen van de onderarm.
De klachten kunnen uitstralen naar de onderarm en kunnen toenemen bij grijpen, tillen, knijpen, wringen of het bewegen van de pols. Ondanks de namen komen deze klachten niet alleen voor bij sporters. Ook langdurig computergebruik, lichamelijk werk, klussen en andere herhaalde bewegingen kunnen de elleboog en onderarm belasten.
Bij een tennisarm zijn vooral de spieren en pezen aan de buitenzijde van de onderarm betrokken. Bij een golfarm gaat het meestal om structuren aan de binnenzijde. De precieze oorzaak en het klachtenpatroon kunnen per persoon verschillen.
Traditionele Chinese Geneeskunde
De TCM-visie op een tennisarm en golfarm
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde worden klachten rond de elleboog onder andere bekeken vanuit de doorstroming van Qi en Bloed in de meridianen die door de arm lopen. Bij overbelasting kan volgens deze benadering stagnatie ontstaan, waarbij lokale pijn en spanning op de voorgrond kunnen staan.
Lokale Qi- en Bloedstagnatie
Bij een overbelastingsklacht kan volgens de TCM-visie sprake zijn van lokale stagnatie. De pijn is vaak duidelijk aan te wijzen en kan bijvoorbeeld toenemen bij belasting of bepaalde bewegingen van de arm.
Koude en Vocht
Wanneer klachten gepaard gaan met een zwaar of stijf gevoel en gevoeligheid voor kou of vocht, kan binnen de TCM-diagnostiek ook een patroon van Koude en Vocht worden meegenomen.
De behandeling bij Bai Kang
De behandeling wordt afgestemd op de locatie en aard van de klachten, de betrokken spieren en pezen en de manier waarop de arm dagelijks wordt belast. Acupunctuur en laseracupunctuur kunnen afzonderlijk of gecombineerd worden ingezet.
- 01We brengen eerst de exacte locatie van de klachten in kaart en kijken welke bewegingen of activiteiten de pijn uitlokken of verergeren.
- 02Bij acupunctuur worden flinterdunne naalden geplaatst op geselecteerde acupunctuurpunten. Deze kunnen lokaal rond de elleboog liggen, maar ook elders op de arm of het lichaam worden gekozen.
- 03Bij laseracupunctuur worden geselecteerde acupunctuurpunten behandeld met therapeutisch laserlicht in plaats van naalden. De behandeling is volledig naaldvrij en kan worden ingezet wanneer je liever geen naalden gebruikt.
- 04De laser kan daarnaast gericht worden toegepast op het lokale gebied rond de elleboog, afhankelijk van de aard en locatie van de klachten. Zo kan laseracupunctuur worden ingezet als zelfstandige behandeling of als aanvulling op naaldacupunctuur.
- 05Wanneer dit passend is, kan de behandeling worden aangevuld met cupping of guasha op de onderarm en omliggende spiergebieden.
- 06We bespreken daarnaast praktische manieren om de belasting van de arm tijdens het dagelijks leven aan te passen en het herstel te ondersteunen.
Liever geen naalden?
Elke behandeling kan ook volledig naaldvrij worden uitgevoerd met laseracupunctuur. Daarbij worden dezelfde punten behandeld met therapeutisch laserlicht. Ooracupunctuur gebeurt altijd met de laser. Ook acupressuur, eveneens zonder naalden, kan worden ingezet.
Veelgestelde vragen
Worden de naalden rechtstreeks in de pijnlijke plek geplaatst?
Niet altijd. De keuze van de acupunctuurpunten hangt af van het klachtenpatroon. We kunnen zowel lokale punten rond de elleboog als punten op de onderarm, arm of elders op het lichaam gebruiken. Wanneer je liever geen naalden gebruikt, kan laseracupunctuur een alternatief zijn.
Wat is laseracupunctuur?
Bij laseracupunctuur worden geselecteerde acupunctuurpunten behandeld met therapeutisch laserlicht in plaats van met naalden. De behandeling is daardoor volledig naaldvrij. Bij klachten rond de elleboog kan de laser worden ingezet op relevante acupunctuurpunten en, afhankelijk van de situatie, op het lokale klachtengebied.
Is laseracupunctuur geschikt voor een tennisarm of golfarm?
Laseracupunctuur kan bij deze klachten worden ingezet als zelfstandige behandeling of als aanvulling op naaldacupunctuur. Welke methode wordt gebruikt, hangt onder andere af van de aard en locatie van de klachten en van je persoonlijke voorkeur.
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Dat verschilt per persoon. De duur van de klachten, de mate van belasting en de reactie op de behandeling spelen hierbij een rol. Bij langer bestaande of terugkerende klachten kan meer tijd nodig zijn. Tijdens het behandeltraject wordt gekeken hoe de klachten zich ontwikkelen en of voortzetting van de behandeling passend is.
Persoonlijk Behandelplan
Wil je weer gemakkelijker kunnen grijpen en tillen?
Heb je aanhoudende klachten aan de binnen- of buitenkant van je elleboog? We kijken samen naar de aard van je klachten en welke behandelvorm daarbij past.